Suva usta su problem koji svakog od nas može da zadesi. Zbog smanjenog lučenja pljuvačke koža oko usta nam postane suva, usne ispucale, a jezik grub. Kako ublažiti i sprečiti ovo? Pijte dosta vode – do ovog često dolazi zbog dehidracije, a mnogi od nas zbog užurbanog načina života jednostavno zaborave da popiju i čašu vode po pola dana. Žvaćite žvake bez šećera – one stimulišu lučenje pljuvačke, samo pazite da ne budu sa šećerom, jer on samo hrani bakteriju u vašim ustima, koje se posebno gomilaju kada su usta suva. Manje pušite – pored svega negativnog, cigarete još i isušuju usta. Smanjit...

Mlečni zubi kod većine nisu trajni, i mnogi roditelji će ići logikom – svakako će ispasti, kada se detetu pokvari zub. Ovo naravno nije ispravno razmišljanje, jer svaki zub ima svoju ulogu, pa tako i mlečni! Karijes mora uvek da se leči, jer je on pretnja po ceo organizam! Deca će lako dobiti karijes, pogotovo ako su im slatkiši dostupni. Ako dođe do kvara mlečnih zuba, pogotovo kutnjaka, moraju se što pre popraviti, jer oni čuvaju mesto stalnim zubima i utiču na razvoj vilica. Prevremeno vađenje mlečnih zuba zbog nezbrinutog karijesa je veoma čest uzrok kasnijeg nepravilnog rasporeda zuba. ...

Vađenje zuba nije strašna stvar, ali je veoma bitno biti disciplinovan u prvih 24 sata nakon zahvata, kako ne bi došlo do komplikacija. Tako da ćemo sada proći kroz sve nedoumice u koje možete doći nakon vađenja zuba: Gaza: Gazu ne treba da vadite barem 20 minuta, jer ona vrši pritisak na ranu i mehanički potpomaže zaustavljanje krvarenja. Anestezija: Utrnulost usled lokalne anestezije može potrajati i do nekoliko sati nakon intervencije. U tom periodu  uglavnom niste u mogućnosti da na odgovarajući način procenite temperaturu hrane i pića te stoga lako može doći do nastanka opekotina u usti...

Zašto nikada ne treba da delimo četkicu za zube, makar to bilo i sa članom porodice ili partnerom?Ima mnogo razloga, od prenosa bakterija do bolesti, deljenje četkice za zube je opasnost za vaše zube i desni, nevezano za to da li imate dobru higijenu zuba ili ne.Da pojednostavimo – deljenje četkice nikada nije dobra ideja. Kada koristite tuđu, vi vaše zube izlažete novim bakterijama. Miks bakterija u vašim ustima je jedinstven za vas, i nove bakterije bi mogle da vam donesu prehladu, grip ili neke neželjene bacile. Nećete znati kada se to desi, a vaš partner na primer ne mora ni da bude preh...

Sisanje palca, prsta ili cucle kod male dece u mnogima budi pozitivne emocije, jer se doživljava kao prizor nevinosti. Međutim, ova navika može ozbiljno uticati na razvoj zuba i vilica ukoliko se ne iskoreni na vreme. To je refleks koji im omogućava da se osećaju sigurno, srećno i zaštićeno. Iz tog razloga će dete češće posegnuti za ovom navikom u situacijama kada je odvojeno od roditelja ili se nalazi u nepoznatom okruženju. Takođe, sisanje palca nekim bebama olakšava uspavljivanje. Kada je dete umorno, uplašeno ili gladno ono sisa palac ili neki drugi prst kako bi se umirilo.Sisanje palca ...

Svakome se u životu desi da se taman namesti u krevetu, želi da zaspi i onda se seti da nije oprao zube. I mrzeće vas da ustanete, mrzeće vas mnogo, ali postoji razlog zašto moramo da ih operemo pred spavanje.Kada legnete a da pre toga niste oprali zube, spavaćete sa tolikom količinom bakterija u ustima, da se to može uporediti sa prljavom sudperom. Kako je to moguće? Pa svaki put kada jedete, bakterije koje po svojoj prirodi obitavaju u usnoj duplji se takođe hrane. I kao i svaki živi organizam, i ove bakterije posle obroka izlučuju toksične materije. Ove materije su toliko kisele po svom s...

Da li je to zbog starenja, pušenja, pića i napitaka, postoji previše razloga zašto naši zubi menjaju boju. Mnogi ljudi se okreću pastama za izbeljivanje, a koliko su one zapravo efikasne? One imaju svoje dobre i loše strane. Stvarno jesu efikasne što se skidanja površinskih mrlja tiča i većina pasti za izbeljivanje će biti uspešna u tome. Nisu skupe i lake su za korišćenje. Međutim, ima i negativnih strana: ključna stvar ovih pasti je da ih koristimo svakodnevno, dakle dvaput dnevno, svaki dan. Čak i u ovoj situaciji biće im potrebne nedelje kako bi vaši zubi pobeleli. mnoge od njih sadrže ...

Naše telo ne može bez šećera, međutim, često zaboravimo da postavimo sebi neku granicu koliko ga unosimo. Prosečan muškarac bi dnevno trebalo da unese 9 (36g), a žena 6 (24g) kašičica šećera. To vam zvuči mnogo, ali shvatićete koliko šećera zapravo sadrže neke od namirnica koje svakodnevno unosimo. Krenimo od čokoladica i čokolada. Iako postoje neke dobre opcije poput crne čokolade, ono što najčešće konzumiramo je prepuno šećera: Snickers (57g) – 5.83 kašičica Milky Way (58g) – 7.02 kašičica Twix (57g) – 5.68 kašičica Milka čokolada (100g) – 13 kašičica Nutella (100g) – 13.5 kašičica Ništa b...

Ni u trudnoći ne smete da zapostavite zdravlje vaših zuba, evo i zašto: Zdravlje zuba i zdravlje tela su povezani Ono šta se dešava u ustima – bolesti desni, karijes, propadanje zuba, može imati negativan uticaj i na ostatak vašeg tela. Ove probleme treba rešiti čim pre jer je to najbolje i za vas i za vašu bebu. Hormonske promene utiču na vaše desni Neke žene u trudnoći nemaju nikakve promene što se zuba i desni tiče, ali neke buduće majke razviju ozbiljne upale desni koje mogu da izazovu preveliku osetljivost, otoke i krvarenje. To stanje se zove trudnički gingivitis. Promene u načinu...

Svi jedva čekamo leto zbog plivanja, a i treba – plivanje je zdravo za ceo organizam, a uz to i rashladi. Međutim, postoji jedna stvar koje treba da se pazite.Kako voda u bazenima ne bi bila puna bakterija koristi se hlor. Međutim, hlor može biti štetan po jedan deo našeg tela – naše zube, preciznije – zubnu gleđ. Hlor pomaže da se održi nivo pH vrednosti vode u bazenu. I u većini situacija, taj nivo je između 7.2 i 7.8. Međutim, kada ta brojka padne ispod željenih vrednosti, voda zapravo deluje kao kiselina i ako ste dugo u bazenu tada i mnogo vode vam uđe u usta, može vam oštetiti gleđ i č...